甜菊糖苷的功效與作用

1、調節(jié)味道

甜菊糖苷是一種味道特別甜的存在，他在日常生活中可以代替蔗糖使用，其甜味是蔗糖的300倍，平時人們加工糕點糖果和飲料時，都可以放入甜菊糖苷來調味，能讓生產出的食品帶有濃郁的甜味兒，而且不會讓人體吸收過多的熱量，用它加工的食品會有糖尿病和肥胖癥的人也可以服用。

2、補充能量

甜菊糖苷是一種甜味劑，它能為人體補充豐富能量，并能維持人體內部環(huán)境的酸堿平衡，可以防止身體內乳酸生成，也能防止人體因乳酸數(shù)量過多而出現(xiàn)身體疲勞，經常服用它能讓人類疲勞癥狀明顯減輕，也能提高人類身體的抗疲勞能力。

3、促進消化

甜菊糖苷被水溶解后能轉化成大量的活性酶，這些活性酶在被人體吸收后，能促進人類口腔中唾液分泌，也能加快胃液腸液等多種消化液分泌，它能提高人類腸胃消化功能，也能加快腸胃，對食物的消化與吸收，對人類經常出現(xiàn)的脾胃不合和消化不良有一定緩解作用。

4、美容養(yǎng)顏

平時人們適量食用一些甜菊糖苷還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，它能為皮膚細胞補充豐富營養(yǎng)，可促進皮膚細胞再生，能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，能讓人類皮膚保持年輕健康狀態(tài)，另外人們經常食用甜菊糖苷，還能阻止身體內黑色素生成，能淡化皮膚表面的色斑。